ここ最近練習ばっかで筋肉痛です(　＾ω＾)

とくに足の付け根・・・

胡坐がスムーズに出来ないというこの情けなさ

ストレッチは毎日やってるはずなのに

痛みがなかなか取れないのは最悪です(　"；'` {"；｀)

トイレの便座に座る時も痛いです・・・orz

昨日今日は練習は軽めで　来週もおそらく軽い練習メニューだと思います

そのわけは　来週にテストがあるからです(ﾟдﾟ)

この土日でしっかり勉強して　筋肉痛とともに

悩みを解消していきたいです( ╹◡╹)

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